oleh

Manfaat Daun Selada Bagi Tubuh

Peradabandunia.com – Daun selada biasanya digunakan sebagai lalapan atau hiasan dalam suatu hidangan.  Walau hanya digunakan sebagai makanan pendamping, daun selada memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Daun selada memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.

Berikut ini manfaat daun selada bagi tubuh :

  • Membantu proses pertumbuhan

Selada mengandung protein yang tinggi yang berfungsi untuk memperbaiki sel-sel yang rusak dan membantu pertumbuhan tubuh pada anak.

  • Membantu mengobati diabetes

Daun selada mengandung kadar gula yang rendah sehingga baik untuk mengobati diabetes.

  • Penambah darah

Kandungan zat besi dalam daun selada dapat menambah darah sehingga dapat mengatasi masalah karena kekurangan darah.

  • Mencegah sariawan

Daun selada juga mengandung vitamin C yang tinggi sehingga baik untuk mencegah dan mengobati sariawan.

  • Mencegah resiko cacat kandungan

Daun selada sangat disarankan bagi ibu hamil karena memiliki kandungan vitamin K  yang tinggi yang bermanfaat untuk menghindari resiko cacat bayi pada kandungan.

  • Mengatasi insomnia

Daun selada mengandung lactucarium yang dapat membuat tubuh lebih mudah tidur, semakin rileks.

  • Menetralisir kandungan racun dalam tubuh

Daun selada mengandung mineral yang dapat menetralisir racun dalam tubuh secara alami.

Itu dia beberapa manfaat daun selada bagi tubuh. Semoga bermanfaat dan sehat selalu.

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

News Feed